头顶球动作结构有哪些

可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 共同点就是:首先判断好落点,跳起时腰腹用力以增加力度,双...

  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

  共同点就是:首先判断好落点,跳起时腰腹用力以增加力度,双手上举以保护头部。

  目视来球,抓住时机。跳起,进入顶球状态。在最高点顶球。集中全身力量迎击球。

  头球不要怕疼 要迎着球 不要躲 一定要瞄准 最重要的是不要闭眼睛!!!!!!!!!!!`

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